云南天麻有平肝风、养血、补脑安神的作用，适应范围：用于肝阳上亢进眩晕头痛、风湿性肢体麻木、酸痛、中风麻木、神经性偏头痛、神经衰弱的头部昏迷、头痛、失眠等。云南天麻对男人、女人的好处都比较多，平时吃点天麻，对大脑是比较好的，所以，天麻很多都会吃天麻呢！

云南天麻对人体有什么好处

    云南性平、味甘，平肝气风止痉挛。用于改善头痛眩晕、肢体麻木、小儿惊风、癫痫痉挛、破伤风等，用量3~5g。平时，大家工作忙，比较的困，周身没有精神，大脑模糊、眼睛看屏幕疼等，都可以吃点天麻的，比较好的。

一、云南天麻，整个干天麻打磨成粉末，每天用温开水冲服，每次3~5克。

    功效：作用于头晕头痛、神经性偏头痛、肢体麻木、神经衰弱、失眠等。

二、云南天麻肉片汤

    原料：生天麻100克、猪肉100克、植物油10克、酱油、胡椒粉、料酒、盐、味精适量、蒜三瓣、姜一片、葱两根。

制作方法：

    1、新鲜的天麻或干燥的天麻洗净切片，干燥的天麻水泡1天后切片，瘦猪肉切片，大蒜切片，葱切片。

    2、在肉上涂淀粉

    3、将10克植物油放入锅中加热，放入大蒜用小火炸，加入汤和开水。

    4、然后放入切片的天麻，汤滚开后放入葱、姜片、肉汤、酱油、胡椒粉、料酒、味精等调料，略拌匀；

    5、将肉切片放入锅中煮，等切片成熟后装盘。

    食用效果：对头痛和头晕有缓解作用。

三、云南天麻炖猪脚

    原料：云南干天麻50克、一只猪脚、白萝卜500克左右、肉类、沙仁各5粒、香叶2片、盐适量、胡椒粉适量、新鲜蔬菜咨询、豆芽200克。

制作方法：

    1、云南天麻洗净、猪脚洗净、萝卜洗净、新鲜蔬菜洗净、豆芽洗净。

    2、往高压锅里倒入冷水，放入切成块的猪脚，用大火烧去泡沫。

    3、然后放进天麻、萝卜、肉类、沙仁、香叶、胡椒粉。加盖煮15分钟。

    4、将煮好的材料放入锅中，加入适量的盐和味精食用。

    功效：作用于头晕头痛、神经性偏头痛、失眠等。

四、冰糖蒸天麻

    将同样重量的冰糖洗净放入碗中后，加入冷水，将天麻和冰糖浸入水中，蒸至天麻变软后与汤一起食用。

    功效：作用于眩晕头痛、神经性偏头痛、失眠、老年性痴呆症等。

    不管是男人、还是女人，平时吃点天麻，对我们身体是比较好的，尤其平时经常头晕、头疼、大脑模糊、四肢麻木、周身软、看屏幕眼睛痛的，吃点天麻，是很好的，大家可以试试。但好天麻，每次用量也不能多，新鲜天麻，每次10~20克就行了，干天麻粉，每次3~5克的量，每天可以吃两次，分早晚吃。

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